河北指南针检测服务中心是石家庄质检服务行业的探索者和检测代理服务行业的领头人，检测实验室具有CMA资质认定，出具的报告均是国家级权威检测报告和省级权威检测报告。为消费者、社区、市民和社会各界提供质量监督检验服务，保障产品质量安全。

气质量报告显示，自进入2013年以来，全国中东部地区17个省市持续雾霾，PM2.5濒临爆表，陷入大范围的重度和严重污染。雾蒙蒙的天以及由此引起的身体不适让不少消费者对PM2.5的危害深有体会。
网友：
“肆虐的雾霾里含有有毒物PM2.5，让人们尽量少出门。现在早晨也不敢晨跑了，出门就得带着口罩。但还是感觉嗓子不舒服”
持续出现的雾霾天气，再次对环境污染问题敲响了警钟。
一个是扩散条件不利。极端不利的污染扩散条件是形成本次污染过程的直接原因。近期我省静风、湿度大，形成了逆温和大雾极端天气，污染物扩散不利积累叠加造成本次长时间持续严重污染。
第二个是污染物排放量大，燃煤、机动车、工业排放是造成这次严重污染的根本原因。
城市运行带来的各类污染物排放量非常大，当污染扩散条件不利，污染源排放污染物难以扩散，空气污染随之加重。极端低温天气，同比温度比往年要低，导致燃煤采暖排放量相应增加。
数据显示在前天，上海的的悬浮颗粒的PM2.5值是重度污染超过了市委组织的标准，达到有4倍。当局也是呼吁民众是待在家里边不要出门。
最近一段时间这种雾霾天气袭击中国的华东以及华北地区，使到民众对于空气污染的问题高度关注，环境保护部昨天公布会在今年之内在目前对于74座城市进行空气污染监测的基础之上，增加到113座。

面对PM2.5超标，我们该怎么防护
一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。
应对污染选对口罩
首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人应停止户外活动。针对这些身型微小的颗粒，应佩戴专用的N95防尘口罩，防尘口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。
做好个人卫生
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
调节情绪、饮食清淡
建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
多种绿植
在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙，从阳台、窗台到地下仓库，植物从1楼一直种到9楼。但是在北京，很多高档的写字楼都没有绿色。如果每人种植一平方米，北京就能新增2000万平方米的绿植。在采访过程中，不管是王仙民办公室门口还是室内，记者都看到很多植物。从他的经验来看，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
“戒车”跟戒烟一样重要
“戒车”跟戒烟一样重要。有杭州市民检测发现，吸烟会导致室内PM2.5数值增高10倍，而在北京中心城区堵车时的PM2.5也会增加4-6倍。戒烟对健康的好处是显而易见的，而少开车，多乘坐公共交通工具，也能为减少PM2.5做贡献。